【菜色】
漢堡肉餅12個 (主菜)便當裡只用到兩個啦 |
豬絞肉300g、洋蔥1/4個、番茄醬一大匙、麵包粉三大匙、雞蛋一個、鮮奶(可不加)、麵粉一大匙;鹽與胡椒少許 |
荷包蛋 |
雞蛋一個 |
綜合菇 |
鮮香菇與秀珍菇大約各三朵、麻油一小匙、七味唐辛子少許 |
燙甜豌豆與青花椰 |
甜豌豆與青花椰各三至五個 |
【做法】
* 漢堡肉餅:
1、洋蔥切碎之後,與所有其他肉與粉攪拌在一起
直到肉團出現黏性
2、取適當大小放入手中左右交換拋擊拍打去除肉餅裡的空氣
3、將肉餅整理成扁圓形即成。依照自己想要的肉餅大小
可以做成八-十二個
4、不沾鍋大火加熱,不用放油,直接把肉餅「啪」地
丟進鍋裡煎,轉小火、下鍋後蓋上鍋蓋。
5、幾分鐘之後、掀開鍋蓋,把肉餅翻面,
此時可以看到肉汁與油流出來。
6、筷子可以輕易戳穿肉餅的話就熟了,主菜完成。
* 荷包蛋:雞蛋一個放入鍋中煎到蛋黃半熟即可。
這道菜就用之前煎肉餅流出來的油,不用特別放油。
* 綜合菇:香菇與秀珍菇去根切丁,加入先放了麻油的鍋子裡炒,
炒軟起鍋前加七味。
* 燙青菜:豌豆去硬梗、青花椰削去硬皮之後放入滾水裡燙。
燙軟後放入冷水保持鮮豔的顏色。
【心得】
1、菜色料理完之後,分成兩部份盛裝。
這次我用的是sony plaza買的橘色大象便當盒。
2、漢堡肉餅可以一次作十幾個放進保鮮盒裡保存。
大約可以保存一個星期(不過這個期限是因為我都在一星期內吃光啦)。
除了用煎的之外,也可以把肉餅揉成圓球狀煮成肉丸湯。
使用方便,堪稱料理救星。
3、其他配菜步驟都很簡單,這是一個懶人便當^^
4、漂亮的便當盒與可愛的便當裝飾品可以為便當加分。
漢堡肉餅便當的其他變化可見Pixnet料理相簿。
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